जानिये Liver Weakness(लिवर की कमजोरी) की Home Remedies कौनसी है ?

लिवर की कमजोरी

दोस्तों liver हमारे body में सबसे बड़ी ग्रंथि(Gland) है। liver के मुख्य कार्यो में शामिल है जैसे हमारी body को energy provide कराना, body में जो विषैले पदार्थ(Toxic substances) है उनको बहार निकलना और रोगों(Diseases) से लड़ने के लिए हमारे शरीर को strong बनाना। अगर liver मे किसी तरह का infection,illness या दर्द(pain) हो जाये तो इसका treatment तुरंत करना बहुत ही जरुरी है। तो चलिए दोस्तों यह जान लेते है की जिगर में कमजोरी/लिवर की कमजोरी के कारण,liver kamjor hone ke lakshan,liver की गर्मी और सूजन के घरेलू नुस्खे ।

जिगर में कमजोरी(Weakness in liver) के क्या कारण है ?

  • दोस्तों खाने पीने में लापरवाही liver से जुडी disease का सबसे बड़ा कारण है।
  • इसमें constipation ज्यादा होने से
  • ज्यादा fast food खाने से
  • नकली medicines के सेवन से
  • Alcohol और smoking करने से
  • antibiotic medicine के अधिक सेवन से
  • तेल मसाले वाली चीजों के सेवन से
  • इन सब के कारण liver में कमजोरी आने लगती है।
  • liver kamjor hone ke lakshan

    लिवर कमजोर होने के लक्षण(symptoms) –

  • अगर किसी के पेट में सूजन(Stomach swelling) हो
  • मुँह से दुर्गंध आने लगे
  • पाचन तंत्र(digestive system) ख़राब हो
  • पेशाब का color में बदलना
  • Face और eyes में पीलापन दिखने लगे
  • Body में कमजोरी feel होने लगे
  • आँखों के नीचे dark circles आने लगे
  • दोस्तों यह सब liver diseases के symptoms हैं। अगर आपको इनमे से कोई भी sysmptoms दिखे तो ऐसे मी आप कोई भी लापरवाही ना करें और सबसे पहले test करवा ले।

    liver की गर्मी और सूजन के घरेलू नुस्खे

    गाजर(carrot) और पालक(Spinach) का juice

    liver की गर्मी और सूजन को दूर करने के लिए carrot(गाजर) और पालक का रस मिलाकर दिन में 2 बार पिये। इस उपाय को करने से liver से related सभी disease में जल्दी relief मिलेगा।

    हल्दी(turmeric) का उपयोग

    हल्दी का उपयोग liver में काफी useful medicine है। रात को सोने से पहले आपको 1 spoon हल्दी यानि Turmeric एक गिलास दूध में मिलाकर पिये ऐसा liver की कमजोरी(liver weakness) दूर होने लगती हैं।

    मुलेठी(Muleti)

    Muleti जो है लिवर की गर्मी का treatment करने में बहुत ज्यादा उपयोगी मानी जाती हैं। इसके लिए mulethi की जड़ को पीसकर इसका powder बना ले। इस powder को उबलते पानी में डालें और जब पानी ठंडा हो जाये तब इस पानी को छानकर पीले। आपको liver की heat से काफी राहत मिलेगी।

    सेब का सिरका

    सेब का सिरका यानि Apple vinegar शरीर से विषैले पदार्थों(Toxic substances) को बाहर निकलने में help करता है।आप 1 spoon सेब का सिरका यानि Apple vinegar और शहद एक गिलास पानी में मिलाकर पिए। दिन में 2 बार यह उपाय करने से हमारे liver को ताक़त मिलती है। सेब का सिरका meal(भोजन) से पहले water में मिलाकर पीने से पेट कम करने में भी help मिलती है।

    लस्सी(Lassi)
    दोस्तों liver की गर्मी को काम करने के लिए आप एक गिलास में लस्सी(Lassi) बनाकर काली मिर्च,हींग और जीरा(cumin) डालकर भोजन(meal) के बाद अवश्य पिये। इससे जिगर की गर्मी में काफी हद तक relief मिलेगा।

    लिवर की सूजन(Swelling of the liver) को कैसे कम कर सकते है ?

  • दोस्तों लिवर की swelling को काम करने के लिए ज्यादा से ज्यादा water(पानी) पिए और लस्सी का सेवन करें।
  • मिर्च और मसलों वाला spicy food खाने में परहेज करें।
  • ताली और भुनी food का सेवन काम से कम करें।
  • चीनी(sugar) और मीठी चीजों से बचे।
  • रोटी (chupatty) की जगह आप fruit और green vegetables का सेवन अधिक करें।
  • दोस्तों आप vegetables में पालक,लौकी,टमाटर,करेला,गोभी जरूर खाये।
  • Note : इन tips को follow करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लेवें।

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