What is Urad Dal Protein,Benefits,Side Effects(क्या है पूरी जानकारी)?
what is urad dal

What is Urad Dal

दोस्तों आज हम बात करेंगे what is urad dal । और साथ में यह भी जानेंगे की Urad Dal के benefits और urad dal breakfast recipes जानेंगे। उड़द की दाल एक पौष्टिक(Nutritious) दाल है। उड़द की दाल को अपने meal में शामिल करने से बाहुबल बढ़ता है और इसका सेवन करने से वीर्य में वृद्धि(Increase in semen) होती है। जो लोग मोटे होना चाहते है उन्हें urad dal का सेवन जरूर करना चाहिए। बवासीर(piles),गठिया(Arthritis),दमा(Asthma) जैसी dieases के लिए उरद की दाल काफी helpful मानी जाती हैं। दोस्तों उड़द की दाल को संस्कृत में बलाढ्य तथा english में Black Gram कहा जाता हैं। उरद की daal दो तरह की होती है सफ़ेद तथा काली दाल। ये स्वादिष्ठ होने के साथ साथ स्वास्थवर्धक(Healthy) होती है।

Urad Dal Benefits in Hindi

urad dal benefits in hindi
क्या उड़द की दाल(Urad Dal) से Baldness यानि गंजापन की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है ?

जी हां दोस्तों urad dal से गंजेपन की problem से निजात मिल सकती है। उड़द की दाल से कई dieases का home treatment हो जाता है। उरद दाल को उबालकर पीस ले night में सोने के time पर सिर पर लेप करें इससे गंजापन(Baldness) की problem धीरे धीरे खत्म होने लगती है और नए hair(बाल) आने लगते हैं।

उड़द(urad) मर्दाना शक्ति में किस तरह लाभदायक है ?

जी हा दोस्तों उरद की दाल मर्दाना शक्ति(Masculine power) को बढ़ाने में बहुत लाभकारी दाल है। उरद दाल(Urad dal) का daily एक लड्डू को खाकर उसके ऊपर milk(दूध) पिने से वीर्य(Semen) बढ़कर धातु पुष्ट होता है और सम्भोग शक्ति बढ़ती हैं।

उड़द की दाल में कौन कौन से पोषक तत्व(Nutrients) पाए जाते है ?

दोस्तों उरद की दाल में जितने पोषक तत्व पाए जाते है उतने किसी दूसरे खाद्य पदार्थ में एक साथ मिलना मुश्किल है। urad की dal में protein,Vitamin C,thiamine,riboflavin,niyasin,iron,folic acid,calcium,magnesium,fiber,potassium प्रचुर मात्रा में पाए जाते है।

Disadvantages of Urad Dal in Hindi

Disadvantages of Urad Dal in Hindi
urad daal के क्या क्या side effects है बताइये ?

दोस्तों उड़द की दाल(urad ki dal) के कुछ side effects भी है जैसे –

  • दोस्तों जिन लोगों को पथरी की problem है उन मरीजों(Patients) को उड़द की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए।
  • गुर्दे और पित्त की पथरी दोनों मरीजों(Patients) को इसके सेवन से बचना चाहिये।
  • किसी व्यक्ति की body में urad की dal के सेवन से uric acid की बढ़ोतरी हो सकती है , इसलिए इसके सेवन से बचना चाहिए।
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    Note : इन tips को follow करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लेवें।

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